مدیریت فردی استرس، اضطراب و روابط بین فردی کارامد وخانواده با نشاط
هر جلسه با بهترین رویکردهای علمی و تجربهمحور
با تمرکز بر کاهش اضطراب
آرامش ذهن و جسم
بینشی با عملکردی مناسب
از طریق هر کانالی که راحتتر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.
در کلینیک، درمان مبتنی بر شواهد زمانی معنا پیدا میکند که از همان نخستین تماس تا طراحی مداخله، بر پایهی اصول روشن و قابل سنجش پی…
اثر مقایسه اجتماعی بر اعتمادبهنفس: وقتی نگاه دیگران معیار میشوداعتمادبهنفس در بسیاری از موقعیتهای زندگی، به شکل نامحسوسی تحت …
رشد هیجانی در کودکان زمانی شکل میگیرد که توانایی تجربه احساسات، فهم علت آنها، کنترل راههای بروز هیجان و برقراری رابطهای امن ب…
خطاهای شناختی در تصمیمگیری روزمره: از فاجعهسازی تا سوگیری تاییدیتصمیمهای روزمره در زندگی معمولاً بر پایه شواهد، تجربههای گذشته…
پاسخهای رفتاری و هیجانی هر فرد در موقعیتهای روزمره، معمولاً از الگوهای نسبتاً پایدار شخصیتی و آموختهشده تغذیه میکند؛ به همین دل…